Hill Magazine
  • События
  • Успех
  • Актуально
  • Технологии
  • Стиль
  • ЗОЖ
  • facebook instagram

ЗОЖ

Как добиться такого же рельефа мышц, как у Питера Менса в сериале "Спартак"?

Для работы над сериалом "Спартак" актёру, которому на тот момент был 51 год, всего за полтора месяца удалось добиться нужной сухости и зрелости мышц благодаря множеству суперсетов и взрывных упражнений.

Как добиться такого же рельефа мышц, как у Питера Менса в сериале

По словам актёра, он также активно занимался рукопашным боем и постигал искусство ведения боя на мечах. Но, как признался главный тренер проекта некий мистер Вонг, главный секрет успеха все же заключался в методе групповых тренировок, чтобы каждый атлет мог наблюдать и оценивать результаты друг друга. "При этом условии ваш рабочий вес подскочит сразу на 10-15%!" - уверяет он.



Поделиться

fashion corner - retail company

  • Контакты
  • Скачать журнал

Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций на любом языке, частично или полностью, возможны только с письменного разрешения его правообладателея ООО «FASHION CORNER». Регистрационный номер №0993

© FASHION CORNER 2019

  • События
  • Успех
  • Актуально
  • Технологии
  • Стиль
  • ЗОЖ

Только свежие новости из мира красоты и городских тусовок с яркими гостями и амбициозными представителями Бомонда.

  • HILL